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  • 病気
あいうべ体操で口呼吸になりインフルエンザを予防!やり方とその他の効果について紹介します!
世界一受けたい授業で 「あいうべ体操」が紹介されしたが この体操をご存知でしょうか? 「あいうべ体操」は インフルエンザやカゼを防ぐということで 有名になりましたが それだけではなく 高血圧やアトピー、ぜんそく、花粉症、・・・
  • 病気
マイコプラズマ肺炎が大流行!症状の特徴や潜伏期間、感染経路、大人は注意が必要な理由
  11月になって「マイコプラズマ肺炎」の1週間当たりの 患者報告数が、 感染症法に基づく1999年の調査開始以来過去最高になりと これから冬にかけて大流行の恐れがあります。 以前私も子どももかかったことがあり・・・
  • 健康ドリンク
白米と玄米の発酵水の作り方と飲み方を紹介!植物性乳酸菌が美容や健康に効果抜群!
前回はお米のとぎ汁を利用して美容法や お掃除の仕方などを紹介しました。 そして今回も実際に発酵生活研究家の 栗生隆子さんの本を読んで白米と玄米の発酵水を 実践してみました。 還元力が強く植物性乳酸菌たっぷりの 白米や玄米・・・
  • ヘアケア・スキンケア
お米のとぎ汁の発酵水が美容や掃除に最適!作り方や使い方を紹介します
お米のとぎ汁が昔から生活の中で活用されていたのは ご存知でしょうか? 「おばあちゃんの知恵袋」などでも紹介されているのを 見たことがあるかもしれませんね。 このお米のとぎ汁を応用し、発酵させてから 美容やお掃除などに使用・・・
  • 健康ドリンク
おいしい米麹の甘酒の簡単な作り方・レシピを3つ紹介!失敗しない為のポイントは?
甘酒が最近ブームになっているのをご存知ですか? 甘酒は腸内環境を整えて便秘を解消するなど健康や 美容に良いのはもちろん疲労回復や夏バテ防止にもなり 最近では多くの芸能人やモデルの方も飲んでいる ようですね。 甘酒は「酒」・・・

あいうべ体操で口呼吸になりインフルエンザを予防!やり方とその他の効果について紹介します!

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マイコプラズマ肺炎が大流行!症状の特徴や潜伏期間、感染経路、大人は注意が必要な理由

肺炎③

  11月になって「マイコプラズマ肺炎」の1週間当たりの 患者報告数が、 感染症法に基づく1999年の調査開始以来過去最高になりと これから冬にかけて大流行の恐れがあります。 以前私も子どももかかったことがあり・・・

白米と玄米の発酵水の作り方と飲み方を紹介!植物性乳酸菌が美容や健康に効果抜群!

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前回はお米のとぎ汁を利用して美容法や お掃除の仕方などを紹介しました。 そして今回も実際に発酵生活研究家の 栗生隆子さんの本を読んで白米と玄米の発酵水を 実践してみました。 還元力が強く植物性乳酸菌たっぷりの 白米や玄米・・・

お米のとぎ汁の発酵水が美容や掃除に最適!作り方や使い方を紹介します

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お米のとぎ汁が昔から生活の中で活用されていたのは ご存知でしょうか? 「おばあちゃんの知恵袋」などでも紹介されているのを 見たことがあるかもしれませんね。 このお米のとぎ汁を応用し、発酵させてから 美容やお掃除などに使用・・・

おいしい米麹の甘酒の簡単な作り方・レシピを3つ紹介!失敗しない為のポイントは?

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甘酒が最近ブームになっているのをご存知ですか? 甘酒は腸内環境を整えて便秘を解消するなど健康や 美容に良いのはもちろん疲労回復や夏バテ防止にもなり 最近では多くの芸能人やモデルの方も飲んでいる ようですね。 甘酒は「酒」・・・

紅茶の栄養成分と効果や効能!美容や健康、ノロウイルス、ダイエットに良いって本当?

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日本ではお茶というと緑茶をイメージする人が 多いですが 、 世界的には紅茶は120か国以上で愛飲されているほど 人気がある飲み物で 最近では健康効果の研究も進んでいます。 今回は紅茶に含まれる栄養成分や効果効能について ・・・

レンチンしたショウガにダイエット効果があるって本当?作り方や食べ方について

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日テレ「解決!ナイナイアンサー」でレンチンして温めた ショウガでSKE48 鎌田菜月やニッチェ近藤さんが ダイエットをする企画があるそうですが 実際にレンジで温めた(レンチンした)ショウガに ダイエット効果があるのでしょ・・・

市販のキシリトールガムは虫歯予防の効果がない?正しい選び方と成分は安全それとも危険?

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キシリトールガムといえば虫歯予防に効果があるとして 知られていますが、 市販のキシリトールであればどの商品も効果が あるというわけではありません。 今回は正しいキシリトールガムの選び方と 成分のキシリトールは安全なのか?・・・

食後の歯磨きのタイミングと朝の歯磨きは起きてすぐ(食前)と食後のどちらが良い?

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あなたは歯磨きをする時は食後すぐか、ある程度時間が 経ってからのどちらですか? また、朝起きたらすぐに歯磨きをするのか、 それとも食後に磨きますか? 一般的なのは食後すぐと朝も朝食を食べてからという人が 多いと思いますが・・・

インフルエンザ脳症の原因は薬害って本当?日本だけに多い理由と予防接種は効果がない訳は?

肺炎③

子供がインフルエンザにかかった時に 心配になるのは「インフルエンザ脳炎」ではないでしょうか? ですがインフルエンザ脳炎について色々調べるうちに インフルエンザに関する知識をしっかりと持って入れば それほど恐れる必要はない・・・

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