ルイボスティーが不妊、妊活におすすめの理由と選び方について

ルイボスティーは美容と健康に良いお茶ですが、
特に飲んでいただきたいのは不妊治療をしている方
または妊活中の方に是非飲んでいただきたい飲み物です。

ルイボスティーがおすすめの理由と選び方、
そして実際にどの商品がおすすめなのか紹介します。

スポンサードリンク

ルイボスティーが不妊、妊活の方におすすめの理由

ルイボスティーはノンカフェインで有名ですが
カフェインを摂取することは適量であれば問題ないものの、

コーヒー、紅茶、緑茶、コーラ、そしてチョコレートなど
普段口にするものに含まれていて
知らないうちに摂取してしまう傾向にあります。

そして摂取量が多いと急性中毒症
(神経過敏、睡眠障害、顔面紅潮、おう吐など)に
なることもあり注意が必要です。

また妊婦さんがカフェイン入りの飲み物を飲むと
お腹の赤ちゃんにも影響があります。

カフェインは分子が小さいために胎盤を通して
赤ちゃんの体に移行してしまうのです。

そしてお腹の赤ちゃんはカフェインを消化する能力が低いので
体の外に出すことができず体内に蓄積されてしまいます。

妊娠してから気を付ければ良いと思うかもしれませんが
妊娠はすぐに気づくことではありませんし

妊娠したばかりの赤ちゃんはとても小さいので
カフェインの影響を特に受けやすいので注意が必要です。

そのため妊活中からきちんとカフェインの過剰摂取には
気を付けなければなりません。

どうしてもコーヒー好きの方は1日に何杯も飲んでしまいがちですが
1日1、2杯程度にして、それ以外はルイボスティーを飲むことを
おすすめします。

また、ルイボスティーはノンカフェインという
理由だけではなく、ミネラルが豊富というのも
おすすめポイントです。

ノンカフェインでミネラルが豊富の飲み物と言えば
麦茶を思い出す方もいるかもしれません。

しかもとっても安いので、麦茶で十分と思うかもしれませんが

実は麦茶にはそれほどミネラルが入っていません。
例えばミネラルの代表的なカルシウムは

麦茶100ml中に2㎎なのに対し
ルイボスティー100ml中に190㎎程入っています。

そして他の飲み物と比べてもダントツに
ミネラルが含まれています。

ルイボスティーに含まれている代表的なミネラルを
紹介すると

 カルシウム

骨や歯の成分、骨粗しょう症の予防。
高血圧や動脈硬化の予防、イライラの解消

 マグネシウム

タンパク質の合成、エネルギー代謝、筋肉の収縮
血圧調整、体温調整、血糖値の調整、
動脈硬化や心臓妙、糖尿病など生活習慣病の改善
便秘の改善

 亜鉛:SOD様酵素の材料

胎児の健康な成長、精子の生成
免疫力をアップ、味覚細胞の形成
精神の安定、血糖値を下げる
子供の健全な成長

 銅:タンパク質と結びつき鉄の働きを助ける

貧血の予防、免疫力をアップ、成長を促進
髪や肌の健康を保つ

 鉄:赤血球を構成する成分

貧血予防、疲労回復

 カリウム:ナトリウムの排出を促す成分

高血圧の予防、むくみの予防・改善
筋肉を正常に保つ

これだけの効果があります。

不妊治療の際にミネラルの検査を調べることがありますが
ミネラル年齢が高いと卵子も老化していることが多いので
子供が産みにくくなります。

その他にルイボスティーがおすすめの理由は
強い抗酸化成分が含まれていることです。

抗酸化とは老化防止するという意味ですが

体内にある活性酸素が増えると老化が進んだり
さまざまな病気を招くと言われています。

そして不妊の原因も年齢やストレス、紫外線などの
影響を受けて女性の体の活性酸素の量が増えることにより

卵子がダメージを受けてしまい、妊娠しにくい体になって
しまうと言われています。

この状況を改善するには活性酸素の増加を抑制する
抗酸化成分が多く含まれている食品を摂取することですが

ルイボスティーにはSOD様酵素
ポリフェノールの一種のケセルチンといった
強力な抗酸化成分が含まれています。

これらの成分が活性酸素の増加を抑制するとともに
生殖機能を活発にして妊娠しやすい体へ導いてくれると
言われています。

もちろんこれは女性だけでなく、男性の生殖機能も
活発にすると言われているので、

ご夫婦で飲むことをおすすめします。

ルイボスティーはこの他にも最近では毛細血管を
活性化させることがわかっています。

毛細血管はダメージを受けると肌の老化だけでなく
様々な病気を招く恐れがあると言われていますが

ルイボスティーはそのダメージを防いでくれる
貴重な飲み物なのです。

スポンサードリンク

ルイボスティーの選び方

ルイボスティーは比較的スーパーやドラッグストアなどでも
購入しやすいですが、

ルイボスティーで何でも良いわけではありません。

とりあえずノンカフェインだからとか、お試しでという場合は
安いもので十分ですが、

妊活している方、不妊治療を受けている方には
品質の良いルイボスティーをおすすめします。

ルイボスティーには日本茶と同じように
グレードがあり、

最高品質はスーパーグレートと呼ばれています。
スーパーグレートは世の中に出回っている

ルイボスティーのわずか上位1%のみです。
有効成分の含有量が非常に多いので

先程紹介したルイボスティーの効果や効能を
他のグレートのルイボスティーよりも得やすいので

選ぶ際は最高級のものを選ぶようにしてください。

おすすめのルイボスティー

ルイボスティーでおすすめの商品は

エルバランシアのルイボスティーです。
こちらは最高品質のスーパーグレートの茶葉を使用しています。

そしてオーガニック認定もされており、
ECOCERT(エコサート)という世界最大規模の
オーガニック(有機)認定機関です。

スーパーグレートは最高品質なのでとても
高いイメージがあるかもしれませんが

高級緑茶に比べればかなり安いですし、

緑茶にもカテキンといった抗酸化成分が
含まれていますが、

ルイボスティーの抗酸化力は緑茶の50倍もあります。

しかも緑茶はカフェインが含まれているので
何杯も飲むのは大変ですが、

ルイボスティーは特に制限がないので
たくさん飲むこともできます。

是非一度試してみてくださいね。

またルイボスティーをたくさん飲みたいけど
そんなにお茶を飲むのが難しいと言う方は

最高品質のエルバランシアのルイボスティーを
サプリメントにしたものがあります。

こちらはサプリ1粒で500mlのルイボスティーを
飲んだとの同じ効果があるので

こちらで効率良く摂ることもおすすめです。

ルイボスティーは奇跡のお茶と言われるほど
有効成分がたっぷり含まれているお茶です。

是非不妊でお悩みの方や妊活中の方に飲んでいただきたい
お茶です。

スポンサードリンク

関連記事はこちら

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ