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血圧を下げる飲み物!おすすめはお茶や青汁、トマト酢など

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血圧を下げるには血圧をサラサラにする、塩分を外に出すカリウムが多く含まれている
飲み物がおすすめです。緑茶や杜仲茶、ルイボスティーなどのお茶や青汁、トマト酢など
高血圧に効果がある飲み物を紹介します。

血圧の下げる食べ物!おすすめはカリウムが多く血液をサラサラにする野菜など

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血圧を下げる食べ物は、塩分を体外に出すカリウムが多く含くむ食べ物や
血液をサラサラにする食べ物など色々あるのでバランスよく摂り入れてください。

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