「野菜・果物」の記事一覧

赤パプリカで作る調味料マッサとは?作り方や食べ方、購入先、効能を紹介します。

最近赤パプリカが注目されてきていますね。 林修先生の「今でしょ!講座」というテレビ番組でも 「赤パプリカは体に良い夏野菜」として 紹介されていました。 赤パプリカは抗酸化成分がものすごく強力で 健康や美容に多くの効果や効・・・

アップルソースの作り方と効能がスゴイ!人気のネイチャースイートソースを紹介

今の時代、身体をいかにピュアな状態に保てるかが テーマになっていますね。 私たちが普段から口にする食品には、必ずといっていいほど 保存料や着色料、人工甘味料が使われています。 そんな中で、おすすめしたいのが 「ネイチャー・・・

赤パプリカの栄養成分の効能がスゴイ!酢パプリカで美肌・ダイエット効果アップ

見た目はピーマンと似ているパプリカは 赤や黄色など鮮やかな色をしていますが その中でも赤パプリカに含まれる栄養成分には ものすごく強い抗酸化力があることがわかりました。 「林修先生の今でしょ!講座」という番組でも 赤パプ・・・

レンチンしたショウガにダイエット効果があるって本当?作り方や食べ方について

日テレ「解決!ナイナイアンサー」でレンチンして温めた ショウガでSKE48 鎌田菜月やニッチェ近藤さんが ダイエットをする企画があるそうですが 実際にレンジで温めた(レンチンした)ショウガに ダイエット効果があるのでしょ・・・

酢キャベツのおいしい作り方と食べ方、アレンジ法や効果効能とダイエットに良い理由

  「酢キャベツ」という食べ物をご存知ですか? 最近美容や健康、ダエイットに良いということで 認知が高まっています。 酢とキャベツだけで簡単に作ることができる 「酢キャベツ」の作り方と食べ方、アレンジ法を 紹介・・・

酢トマトのおいしい作り方・レシピと保存期間や食べ方、アレンジ法をお伝えします。

酢トマトが健康や美容、ダイエットに良いと いうことでかなり注目されていますね。 実際に「トマト酢生活」という人気商品もあり, もちろんそれを飲んでも良いのですが 自宅で安く簡単に作ることができます。 まta 酢トマトは色・・・

キウイフルーツの栄養成分と効果や効能、品種について!美容や健康に良い理由

キウイフルーツはテレビのCⅯでも流れているように 栄養成分が豊富で美容や健康に最適な果物のひとつと 言われていますが どのような効果や効能があるのでしょうか? キウイの品種とともに紹介します。

乳酸キャベツの作り方・レシピや食べ方、アレンジ!失敗しないコツや注意点は?

最近乳酸キャベツがテレビで紹介されて 注目されていますね。 乳酸キャベツの植物性乳酸菌は胃酸などにも強く 生きて腸まで届きやすいため腸内環境が改善します。 またキャベツには胃腸を健康に保つ働きや ガンを予防する成分、ビタ・・・

乳酸キャベツの栄養成分と効果や効能について!調理で加熱しても平気?

「乳酸キャベツ」をご存知ですか? 欧州では「ザワークラウト」や「シュークルート」と 呼ばれて愛されてきたキャベツの漬物のことです。 この乳酸キャベツは健康や美容に多くの 効果や効能をもたらすということで 話題になっていま・・・

アボカドの美容や健康の効果をアップさせる食べ物はトマトとレモンがおすすめ!

  アボカドは世界一栄養価が高い果物として ギネスに認定され 「美容や健康に最適!」という理由で人気が出て、 今はどこのスーパーでも手軽に買えるように なってきました。 ただアボカドはイチゴやバナナなどとは違い・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ