「食用油」の記事一覧

サラダ油の原料は遺伝子組み換え作物がほぼ100%の理由!正しい食用油の選び方は?

食べ物を購入するときに原料に 「遺伝子組み換えではない」という表示を 確認して買う人も多いようです。 ですが実は日本人が一番購入している食用油である 「サラダ油」はたとえ主要原料が遺伝子組み換え作物 を使っていても表示す・・・

くるみ油(ウォールナッツオイル)の栄養成分と効果や効能、正しい選び方を紹介

クルミ油(ウォールナッツオイル)をご存知ですか? 最近とても健康や美容に良いと評判のオイルです。 料理に使用するのはもちろんのこと、肌に塗っても美肌効果が期待できる万能オイルです。 クルミ油(ウォールナッツオイル)はどの・・・

グレープシードオイルの美容法!髪や肌に効果がある理由や使い方、おすすめ品を紹介

抗酸化成分のビタミンEやポリフェノールの 量が食用油の中では特に多い グレープシードオイルは食用油としてはもちろん、 肌や髪ど全身のさまざまな場所に塗ることで 美容効果があることをご存知でしょうか? 今回はグレープシード・・・

MCTオイルの効果とダイエットにおすすめの理由!食べ方や使い方、商品の正しい選び方を紹介します

最近は健康油が人気ありますが、 その中でも注目度がアップしているのが 「MCTオイル」です。 オイルは太るというイメージがありますが このMCTオイルでダイエットをする人が 増えています。 なぜダエイットに効果があるのか・・・

グラスフェッドバターとは?栄養成分とダイエット効果、普通のバターとの違いについて

最近注目されているグラスフェッドバターを ご存知でしょうか? ダイエットに効果があると言われている バターコーヒーにも使用されていますが、 どのような栄養成分が含まれていて なぜダイエットに効果があるのか? また普通のバ・・・

話題のカメリナオイルの効能とえごま油や亜麻仁油、オリーブオイルよりおすすめの理由

健康に良い食用油といえば、テレビで紹介されて 注目されたオメガ3系のえごま油や亜麻仁油、 そして以前から人気のあるオメガ9系の オリーブオイルなどが有名ですよね。 ですが今徐々に注目されているのが 「カメリナオイル」です・・・

チアシードオイルの効果・効能がすごい!食べ方や加熱、えごま油や亜麻仁油の違いについて

スーパーフードの一番人気はチアシードと 言われていますが そのチアシードから抽出したチアシードオイルを ご存知ですか? このチアシードオイルには驚くほどの 効果や効能があり、ダイエットにも最適と 言われています。 今回は・・・

オメガ3脂肪酸(αリノレン酸など)の効果効能と多く含む食べ物や摂取量について

αリノレン酸などのオメガ3脂肪酸(n-3系脂肪酸)は えごま油や亜麻仁油などに多く含まれている成分で 健康や美容に良いということでテレビや雑誌などで 特集されていますね。 ただオメガ3脂肪酸の摂取量は現代人は 不足してい・・・

マカダミアナッツオイルの効能や使い方、選び方は?美容の効果もある万能オイル!

ナッツ系のオイルで人気があるのは ココナッツオイルですが ここ最近マカダミアナッツオイルも 健康や美肌に効果あるという理由で 食用だけでなく、美容のために 使用している人も多いようです。 マカダミアナッツオイルにはどのよ・・・

ひまわり油の効果効能と健康に良い理由!選び方や注意点について!

えごま油と亜麻仁油など健康に良い油が流行っていますがひまわり油(サンフラワーオイル)健康や美容に良いという理由で最近は人気が上がってきています。 ひまわり油の特徴や効果効能、購入する際の選び方の基準や注意点についてお伝え・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ