「2016年2月」の記事一覧

老化や病気の原因!活性酸素の除去に水素水が1番おすすめの理由!

水素水がテレビの人気番組の 「世界一受けたい授業」で特集される ようですが 老化によってシミやしわが増えたり 多くの病気の原因となっている 活性酸素をご存知でしょうか? この活性酸素を除去するには ビタミンCやE,ポリフ・・・

ハチミツは偽物が多い?本物の見分け方と生ハチミツがおすすめの理由

ハチミツは健康や美容に良く、 食べてはもちろん肌に塗っても効果があると 言われているのは多くの方がご存知でしょう。 ただハチミツであれば何でも良いわけではなく 市販のハチミツには主に3つの種類と 本物と言われている「純粋・・・

ハチミツの栄養成分と効果効能!砂糖よりもおすすめの理由と注意点は?

ハチミツは「健康や美容に良い!」と 言われていますが 具体的にどのような効果や効能があるのか おわかりですか? 結構意外な効果もあるのでこの機会に 覚えてくださいね。

次世代スーパーフードのモリンガの栄養成分と効果効能がスゴイ!購入先は?

スーパーフードと言えば最近はチアシードや ブロッコリースプラウトなどが人気ですが 最近少しずつ認知度が上がってきて 人気があるのがモリンガです。 別名「ミラクルツリー(奇跡の木)」と呼ばれる モリンガはさまざまな健康や美・・・

納豆の食べすぎは体に悪くて太りやすい?副作用や摂取量についても紹介!

納豆は美容や健康に良い食べものとして テレビなどでも何度も紹介されています。 ただ納豆の食べすぎには注意しないと 副作用の心配があると言われています。 1日摂取量はどのくらいなのか? また摂取量を超えた場合はどのような ・・・

アミノ酸シャンプー通販おすすめ!頭皮にやさしい女性向けの商品は?

最近はCMでもよく見かける アルコール系シャンプーが 肌や髪に良くないとわかってきている 人が多いようです。 そして髪にやさしいアミノ酸系の シャンプーが人気が出てきましたが 市販の低価格のものから 通販でしか販売してい・・・

市販のシャンプーのおすすめ!低刺激の安全・安心な商品はこれ!

テレビCMなどで宣伝している商品は 洗浄力が強すぎで肌が弱い人には おすすめできない商品が多いです。 頭皮がかぶれやすい方やお子さんは できるだけ危険成分が少なくて 安全なシャンプーを選んで欲しいのですが あまりにも種類・・・

正しいシャンプーの仕方・髪の洗い方は?フケを抑えてサラサラ感を維持する方法!

毎日ちゃんとシャンプーをしているのに フケが出たり、髪がパサパサと言う人は ①シャンプーが髪や頭皮に合わない ②シャンプーやトリートメントで正しく洗っていない これらのどちらかです。 「シャンプーが髪や頭皮に合わない」と・・・

市販のシャンプーには危険成分が!種類と選び方について紹介します!

シャンプー選びのポイントは自分の頭皮にあった ものを選ぶことですね。 評判の良いシャンプーでも使ってみて頭皮に 不調を感じるなら自分にあっていない証拠です。 またCMなどで宣伝して人気があるシャンプーが 必ずしも安全で髪・・・

大豆イソフラボンの美容・健康効果と過剰摂取の危険性は?納豆・豆腐は1日何個まで?

大豆イソフラボンは女性だけでなく 男性にもうれしい効果や効能がたくさんあるので 積極的に摂取したい成分です。 ただし「大豆イソフラボンは過剰摂取には 気をつけたほうが良い」と言われています。 その理由や日本人が良く食べる・・・

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