「2016年11月」の記事一覧

マイコプラズマ肺炎の症状の特徴や潜伏期間、感染経路、大人は注意が必要な理由は?

11月になって「マイコプラズマ肺炎」の1週間当たりの 患者報告数が、 感染症法に基づく1999年の調査開始以来過去最高になりと これから冬にかけて大流行の恐れがあります。 以前私も子どももかかったことがありましたが 特に・・・

白米と玄米の発酵水の作り方と飲み方を紹介!植物性乳酸菌が美容や健康に効果抜群!

前回はお米のとぎ汁を利用して美容法や お掃除の仕方などを紹介しました。 そして今回も実際に発酵生活研究家の 栗生隆子さんの本を読んで白米と玄米の発酵水を 実践してみました。 還元力が強く植物性乳酸菌たっぷりの 白米や玄米・・・

お米のとぎ汁の発酵水が美容や掃除に最適!作り方や使い方を紹介します

お米のとぎ汁が昔から生活の中で活用されていたのは ご存知でしょうか? 「おばあちゃんの知恵袋」などでも紹介されているのを 見たことがあるかもしれませんね。 このお米のとぎ汁を応用し、発酵させてから 美容やお掃除などに使用・・・

おいしい米麹の甘酒の簡単な作り方・レシピを3つ紹介!失敗しない為のポイントは?

甘酒が最近ブームになっているのをご存知ですか? 甘酒は腸内環境を整えて便秘を解消するなど健康や 美容に良いのはもちろん疲労回復や夏バテ防止にもなり 最近では多くの芸能人やモデルの方も飲んでいる ようですね。 甘酒は「酒」・・・

紅茶の栄養成分と効果や効能!美容や健康、ノロウイルス、ダイエットに良いって本当?

日本ではお茶というと緑茶をイメージする人が 多いですが 、 世界的には紅茶は120か国以上で愛飲されているほど 人気がある飲み物で 最近では健康効果の研究も進んでいます。 今回は紅茶に含まれる栄養成分や効果効能について ・・・

レンチンしたショウガにダイエット効果があるって本当?作り方や食べ方について

日テレ「解決!ナイナイアンサー」でレンチンして温めた ショウガでSKE48 鎌田菜月やニッチェ近藤さんが ダイエットをする企画があるそうですが 実際にレンジで温めた(レンチンした)ショウガに ダイエット効果があるのでしょ・・・

市販のキシリトールガムは虫歯予防の効果がない?正しい選び方と成分は安全それとも危険?

キシリトールガムといえば虫歯予防に 効果があることで知られていますが、 市販のキシリトールであればどの商品も 効果があるというわけではありません。 今回は正しいキシリトールガムの選び方と 成分のキシリトールは安全なのか?・・・

食後の歯磨きのタイミングと朝の歯磨きは起きてすぐ(食前)と食後のどちらが良い?

あなたは歯磨きをする時は食後すぐか、ある程度時間が 経ってからのどちらですか? また、朝起きたらすぐに歯磨きをするのか、 それとも食後に磨きますか? 一般的なのは食後すぐと朝も朝食を食べてからという人が 多いと思いますが・・・

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