アボカドの美容や健康の効果をアップさせる食べ物はトマトとレモンがおすすめ!

  アボカドは世界一栄養価が高い果物として ギネスに認定され 「美容や健康に最適!」という理由で人気が出て、 今はどこのスーパーでも手軽に買えるように なってきました。 ただアボカドはイチゴやバナナなどとは違い・・・

レモンの効果効能がすごい!栄養成分が美容やダイエット、健康に良い理由

レモンと言えばビタミンCがたくさん 含まれているイメージですが それだけではなく多くの栄養素が含まれていて 美容やダイエット、健康にとても効果があると 言われています。 実際にどのような効果があるのか そしておすすめの食・・・

アボカドの栄養成分と効果効能!美容や健康、ダイエットに良い理由

アボカドは最近スーパーなどでも比較的 購入しやすくなりましたが栄養価が高く 最近ではモデルのミランダ・カーさんも 美容・健康のために食べているようですし、 往年の名女優オードリヘップバーンさんも 朝食に良く食べていたと言・・・

肺炎の種類とそれぞれの原因と症状を知るこが予防・早期発見のカギ!

肺炎は風邪とよく似た症状が現れるので 風邪をこじらせるとかかる病気と思いがちですが それだけが原因でありませんし、 風邪とは違う病気です。 実は肺炎は日本の、死因第3位です。 決して軽視できない病気ですね! 肺炎の原因を・・・

アトピー性皮膚炎の病院での治療と自分でできる対策について!

アトピー性皮膚炎の症状はとても辛いですね… 我慢せず、病院で治療を受けると、きっとかゆみが 和らぎます。 症状を悪化させないための自分でできる日常的な 対処法もあるので、 両方を実践して少しでも症状をやわらげるように し・・・

夏や梅雨の肌のポツポツは肌カビまたは大人ニキビ?原因や対策、治療について

肌にポツポツ、ブツブツができると 「あっー!ニキビができちゃった!!」と 思うかもしれませんが 梅雨の時期から夏にかけての場合はもしかすると 肌カビかもしれませんし、大人ニキビの可能性もあります。 またほおっておくと重度・・・

そばの栄養成分や効果効能!スーパーフードと呼ばれる理由は?

うだるような暑さに食欲もなかなかわかず、夏バテ。。。 毎年、そんな夏を経験されてる方も多いのではないでしょうか? そんな夏に強い味方となってくれるのが、そば(蕎麦)です。 つるつるっと食べやすく栄養価も高くて多くの効果や・・・

アトピー性皮膚炎の原因と症状!赤ちゃんや子供、大人の症状の違いは?

  最近アトピー性皮膚炎に悩む人が増えています。 皮膚がかゆく、イライラしてかなりストレスがかかりますよね。 かつてはこの病気は子どもの病気という イメージがありましたが、 大人になってからアトピー性皮膚炎にな・・・

長引く咳は咳喘息の可能性も!気管支喘息との違いと対策は?

風邪が治っても咳がとまらないという ことはありませんか? もしかするとかぜではなくそれは 咳喘息かもしれません。 最近は咳喘息にかかる人が増えています。 咳喘息も、気管支喘息と同じように慢性的に 咳が出る辛い病気です。 ・・・

アムラの栄養成分と驚きの効果!美容、健康、ダイエットに最適なスーパーフード!

「アムラ」という果物をご存知ですか? インドの伝統医学アーユルヴェーダでは 最も重宝されている果物で 別名「若返りの果物」と呼ばれ 美容や健康の効果に注目が集まっている 最新のスーパフードです。 今回はアムラの栄養成分や・・・

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