小麦は脳や体に悪く危険と言われる理由!グルテンフリーの食生活で健康になる?

ここ最近「グルテンフリー」という言葉をテレビや 雑誌などでも聞くようになりましたね。 小麦粉などの穀物に含まれるグルテンを 摂るとどのような悪影響や危険性があるのか。 そして本当にグルテンフリーの食べ物のほうが 体に良い・・・

炭酸水洗顔はニキビや肌荒れなどの肌トラブルでも大丈夫?洗顔の頻度は?

炭酸水洗顔がここ数年流行っていますが 「炭酸水が肌に良いのはわかるけど ニキビや肌荒れなど肌のトラブルがある場合 でも炭酸水洗顔をして問題ないのか?」 という疑問を持っている人も多いと思います。 肌トラブルの人でも炭酸水・・・

炭酸水洗顔は美肌やニキビに効果抜群で作り方も簡単!

炭酸水で洗顔をする美容法でいわゆる 炭酸水洗顔はご存知ですか? 名前を聞いただけでも気持ちよさそうな 気がしますが 具体的にはどのような作用や効果があるのか そして簡単で安く作ることができる炭酸水の作り方や 作るのが面倒・・・

右わき腹の痛みの原因や疑われる病気!発熱や黄疸、激しい痛みを伴う場合は?

右のわき腹から右の背中にかけて痛みを感じる場合は ちょっとした打撲や筋肉痛であれば問題ないのですが 激しい痛みであったり、発熱を伴ったり、 黄疸(おうだん)が出たりする場合は 病気の可能性があります。 どのような病気が疑・・・

血糖値を上げる・下げる食べ物や飲み物とおすすめのサプリメントを紹介!

  血糖値が高いままでそのままにしておくと 肥満や糖尿病だけでなく 高血圧や動脈硬化が進んで心筋梗塞や 脳梗塞など生活習慣病にかかりやすくなります。 健康診断などで血糖値が高いとわかった 場合はできるだけ早く対・・・

血糖値が高い原因!正常値の範囲と異常値で疑われる病気は糖尿病と何?

  健康診断で「血糖値が高い」と診断が出ても そのまま何も対策をしていない方は 多いのではないでしょうか? 血糖値が高い、あるいは異常値はどれくらいからなのか そして高くなるとなぜダメなのか そして血糖値が高く・・・

酢ショウガはダイエットに効果!作り方や食べ方、摂取量を紹介します!

「脂肪を減らす」「やせる」と話題になった 酢タマネギよりも簡単に作ることができて やせる効果が高いのが今注目の 「酢ショウガ」です。 酢ショウガがダエイットに良い理由と 作り方や食べ方、そして摂取量について 紹介します。

オーガニック・ボタニカル・アミノ酸シャンプーの違いとおすすめ商品は?

最近はCMで流れているシャンプー (アルコール系シャンプー)が 肌にあまり良くないということが 知られるようになって 「アミノ酸系のシャンプー」を 選ぶ人が多くなってきました。 そして「オーガニックシャンプー」や 「ボタ・・・

ボタニカルシャンプーって本当にいいの?人気とおすすめ商品を紹介します!

最近ボタニカルシャンプーとうたっている 商品が多く出回っていますね。 でもボタニカルシャンプーなんて言葉は ここ1、2年位で急に広まったので 他のシャンプーと違いがわからない人も 多いのではないでしょうか? 今日はボタニ・・・

リンゴ酢の栄養と効果効能がすごい理由!正しい飲み方と注意点、睡眠障害に効くって本当?

リンゴ酢はダイエットや健康に良いという 理由で飲んでいる人が多いですが 実際にどのような効果や効能があるのか? そしてリンゴ酢の効果が期待できる 正しい飲み方や注意点についてお伝えします。

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