ヨーグルト効果効能を種類別に紹介!ダイエットや糖尿病、美肌に効くのは?

ヨーグルトと言えば整腸作用があると言われていますが、どのヨーグルトも同じではなく
種類によってダイエットやウイルス、美肌になど効果が違ってきます。
今日はヨーグルトの中でも最近特に注目されて人気のある商品を紹介します。

突然の激しい頭痛で可能性のある病気は?症状や原因、治療法を紹介します

突然の激しい頭痛は片頭痛などと違い、すぐに治療をしないと亡くなる場合もあり注意が必要です。
代表的な病気はくも膜下出血ですが、それ以外の可能性も考えられます。症状や原因、治療について紹介します。

頭痛の原因と種類、慢性的に繰り返す頭痛の症状と治療法は?

片頭痛など頭痛にはいくつか種類がありますが、その原因や症状、および治療法について、
また原因が不明と言って放っておくと症状が悪化し、脳過敏症候群という新型の頭痛になる場合が
あるので注意が必要です。

肝臓に良い数値を下げる食べ物やサプリは?肝臓病患者は鉄分摂取に注意

肝臓に効果がある成分やその1日の必要摂取量、そしてその成分をたくさん含む食べ物やサプリメントを紹介します。
また肝臓の病気がある方が食べる際に注意しなければならないことをお伝えします。

インフルエンザワクチンは効果がない?予防接種が無意味と言われる理由

インフルエンザワクチンの摂取は「効果がない」または「効果がある」と意見が二分していますが
実際はどうなのでしょうか?自分の経験から色々調査してみましたのでこれが絶対というわけではなく
参考程度に見てください。

肝臓の数値の異常や高い場合の原因や疑われる病気について!

肝臓の数値が高い、または異常の場合にはどのような病気の可能性があるのか、
また肝臓の数値を

ヘンプシードオイルの効果効能と栄養成分、おすすめの食べ方や購入先を紹介

最近注目されているのがヘンプシードオイルです。その驚く程の効果効能や食用油では珍しい栄養成分が入っているなど
サラダ油を使用している方に特に利用してもらいたい油です。おすすめの食べ方や1日の摂取量の目安、購入先などを
紹介します。

スーパーフードおすすめ人気ランキング!効果効能がすごいのは?

チアシードなどのスーパーフードが注目されていますが、その中でも特に効果効能がすごく
人気のあるスーパーフードをランキング形式でお伝えします。

血圧を下げる飲み物!おすすめはお茶や青汁、トマト酢など

血圧を下げるには血圧をサラサラにする、塩分を外に出すカリウムが多く含まれている
飲み物がおすすめです。緑茶や杜仲茶、ルイボスティーなどのお茶や青汁、トマト酢など
高血圧に効果がある飲み物を紹介します。

血圧の下げる食べ物!おすすめはカリウムが多く血液をサラサラにする野菜など

血圧を下げる食べ物は、塩分を体外に出すカリウムが多く含くむ食べ物や
血液をサラサラにする食べ物など色々あるのでバランスよく摂り入れてください。

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