肝臓に良い数値を下げる食べ物やサプリは?肝臓病患者は鉄分摂取に注意

肝臓に効果がある成分やその1日の必要摂取量、そしてその成分をたくさん含む食べ物やサプリメントを紹介します。
また肝臓の病気がある方が食べる際に注意しなければならないことをお伝えします。

インフルエンザワクチンは効果がない?予防接種が無意味と言われる理由

インフルエンザワクチンの摂取は「効果がない」または「効果がある」と意見が二分していますが
実際はどうなのでしょうか?自分の経験から色々調査してみましたのでこれが絶対というわけではなく
参考程度に見てください。

肝臓の数値の異常や高い場合の原因や疑われる病気について!

肝臓の数値が高い、または異常の場合にはどのような病気の可能性があるのか、
また肝臓の数値を

ヘンプシードオイルの効果効能と栄養成分、おすすめの食べ方や購入先を紹介

最近注目されているのがヘンプシードオイルです。その驚く程の効果効能や食用油では珍しい栄養成分が入っているなど
サラダ油を使用している方に特に利用してもらいたい油です。おすすめの食べ方や1日の摂取量の目安、購入先などを
紹介します。

スーパーフードおすすめ人気ランキング!効果効能がすごいのは?

チアシードなどのスーパーフードが注目されていますが、その中でも特に効果効能がすごく
人気のあるスーパーフードをランキング形式でお伝えします。

血圧を下げる飲み物!おすすめはお茶や青汁、トマト酢など

血圧を下げるには血圧をサラサラにする、塩分を外に出すカリウムが多く含まれている
飲み物がおすすめです。緑茶や杜仲茶、ルイボスティーなどのお茶や青汁、トマト酢など
高血圧に効果がある飲み物を紹介します。

血圧の下げる食べ物!おすすめはカリウムが多く血液をサラサラにする野菜など

血圧を下げる食べ物は、塩分を体外に出すカリウムが多く含くむ食べ物や
血液をサラサラにする食べ物など色々あるのでバランスよく摂り入れてください。

まぶたの痙攣の原因と対策、疲れやストレス以外に危険な病気の可能性も

まぶたがピクピクと痙攣する原因は疲れやストレスの場合が多いのですが、実はそれ以外の原因もあり
危険な病気の可能性もあります。疲れやストレスが原因の場合の対策や解消法、そしてそれ以外の原因の場合に
どのような病気の可能性があるのか紹介します。

緑茶の驚くべき栄養成分と効果効能!注目のエピガロカテキンガレートと1日何杯飲んで良い?

最近緑茶は多くの効果や効能あると言われており、栄養成分に分けて紹介します。
またカフェインの影響についてや1日何杯まで飲んで良いのかについてもお伝えします。

右下腹部がチクチク痛む原因はストレス?虫垂炎の可能性は?

右下腹部がチクチク痛むというと虫垂炎(盲腸)を思い浮かべる人が多いですが、
他にはどのような病気があるのか、また痛みの原因はストレスなのかについてお伝えします。

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