麦茶の驚く効果効能!虫歯予防やガン予防など健康に効果あり!

麦茶といえばミネラルが豊富以外はあまり栄養が無いと思っている方も多いかもしれませんが
実は麦茶はミネラルよりも驚くほどの効果効能があります。

緑茶の効果は品種別でさらにアップ、アレルギー抑制、ニキビ予防などを紹介!

今年から機能性表示食品がスタートしてより詳しく効果を表示できるようになりました。
緑茶の効果は以前から知られていますが、品種別によってさらなる効果が期待できます。

ルイボスティーの効果効能と栄養成分は?毛細血管を元気にして健康・美容に最適なお茶!

ルイボスティーはノンカフェインで何杯飲んでも身体に負担がかからないだけでなく、
健康や美容に欠かせない成分がたくさん入っていて老若男女におすすめです。

アスタキサンチンの効果効能や摂取量、副作用、多く含まれる食べ物は?

強力な抗酸化作用があるアスタキサンチンの効果や効能と1日の摂取量の目安、そして副作用はないのか?
また、アスタキサンチンが多く含まれる食べ物を紹介します。

ゴースト血管とは?その悪影響と毛細血管を丈夫にする食べ物や飲み物について

毛細血管がダメージを受けると老化によるシミ、シワが増えるだけでなく、心筋梗塞、脳梗塞、ガンなどの
あらゆる病気の原因になります。またゴースト血管についても紹介します。

ラクトフェリンがインフルエンザやノロウイルス、ロタウイルス、RSウイルス、アデノウイルスに効果がある理由

ラクトフェリンにはインフルエンザやノロウイルス以外にもダイエットや花粉症などのアレルギー抑制などの健康効果が
期待されています。

亜麻仁油とえごま油の違いと選ぶならばどっち?購入の際の注意点は?

亜麻仁油やえごま油は同じオメガ3系の油ですが、違いはあるのでしょうか?
成分の共通点や違いについて、そして購入する際の注意点についてお伝えします。

グルコサミンは美肌と寿命が延びる効果が!膝や関節の痛みには効果なし?

グルコサミンというと膝や関節の痛みを和らげるというイメージがありますが
実はほとんど効果がないと言われています。
その代わりに実は美肌や寿命がのびるという効果があります。

GI値が低い炭水化物はダイエットにおすすめ!無理な糖質制限はやめよう!

炭水化物を摂らない糖質抜きのダイエットが流行っていますが、我慢のしすぎはストレスになり結局失敗することも
代わりにGI値が低い炭水化物を食べて無理なくダイエットできる方法をお伝えします。

エクオールの効果効能は?含有食品とエクオール検査方法や摂取量、おすすめサプリを紹介

健康やい美容に良いと言われる成分のエクオールの効果効能と、エクオールが多く含まれる食品、
そして自分にどれくらいエクオールが含まれているか検査するキットやエクオールを持たない人におすすめの
サプリメントを紹介します。

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