血液ドロドロの主な原因はサラダ油!リノール酸やトランス脂肪酸の摂り過ぎに注意!

血液がサラサラやドロドロという言葉を 良く聞くことがあると思いますが 血液ドロドロ状態が長く続くと高血圧や糖尿病、 また、動脈硬化から心筋梗塞や脳梗塞といった 命にかかわる病気にかかることもあります。 ドロドロになる原因・・・

血液ドロドロは血液検査や健康診断の数値でわかる?考えられる病気や症状は?

テレビや雑記などで血液ドロドロや血液サラサラと いう表現を聞いたことがあると思いますが 自分の血液がドロドロってどういう状態のことを 指すのかおわかりでしょうか? また血液ドロドロというのは血液検査や健康診断の 数値でわ・・・

甘酒の栄養成分と効果効能がスゴイ!美容、健康、ダイッエット、夏バテにもおすすめ!

最近、美の追求には労力を惜しまない芸能人やモデルが 飲んでいるという甘酒。 そして甘酒には美容だけではなく、健康や ダイエットなどにも効果があると言われています。 また甘酒というと「酒」という文字からアルコールを 連想す・・・

黒酢の効果効能がスゴイ!ダイエットや美容、健康に良い理由と飲み方や本物の選び方

黒酢といえば健康食品の王道と言ってもよいですよね。 健康や美容、ダイエットに効果が あると聞いたことがある人が多いと思いますが どのような栄養成分が含まれていて 効果や効能をもららしてくれるのか また、他の酢との違いや本・・・

昆布の栄養成分と効果効能がスゴイ!健康や美容、ダイエットに効果的な食べ方は?

昆布はうま味成分がたっぷり含まれている為 出汁(だし)に利用するという人が多いですが 最近の研究結果により昆布に含まれる栄養成分には 健康や美容、ダイエットなど多くの効果や効能が あることがわかりました。 今まであまり昆・・・

貧血を改善・予防する鉄分が多い食べ物や飲み物!サプリメントは本当に効く?

貧血の予防や治療するにあたって 食事を見直す事がとても大切です。 ここでは、貧血効果があると言われる 食べ物や飲み物、サプリメントなどを紹介します。

シナモンの効果効能がスゴイ!毛細血管を丈夫にして健康や美容以外に薄毛にも効くって本当?

シナモンというと私は大好きなシナモンロールなど パンのトッピング程度にしか思っていませんでした。 そのシナモンが実は毛細血管を丈夫にして 健康や美容、そして薄毛などに効果があり 最近はその効果が認められていて かなり人気・・・

スーパーフードとは?定義や日本の協会が選ぶ種類と正しい選び方!プライマリー10に注目!

最近はチアシードなどのスーパフードが 大人気になり、テレビや雑誌などでも良く目にしますよね。 そしてその他にもスーパーフードとして 取り上げられる食べ物が増えていますが スーパフードと呼ばれるには条件や定義が 必要なので・・・

貧血の病院での治療法!薬や注射の副作用の心配や入院の可能性は?

貧血の症状で多いのが「めまい」や「立ちくらみ」 ですが、少し安静にすれば治ることが 多いのであまり真剣に考えない方が多いようです。 ただその貧血は単なる鉄分不足ではなく病気の可能性もあります。 また重い貧血の人でも「貧血・・・

貧血の原因と症状や目でわかるチェック方法!ヘモグロビン値が正常でも隠れ貧血に注意!

貧血と聞くと、めまいや立ちくらみを思い浮かべる方も 多いと思います。 また、めまいがした時に貧血になったと表現するのも よく耳にしますね。 めまいや立ちくらみは少し安静にしていると、 すぐに改善するため 「めまい や 立・・・

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