そばの栄養成分や効果効能!スーパーフードと呼ばれる理由は?

うだるような暑さに食欲もなかなかわかず、夏バテ。。。 毎年、そんな夏を経験されてる方も多いのではないでしょうか? そんな夏に強い味方となってくれるのが、そば(蕎麦)です。 つるつるっと食べやすく栄養価も高くて多くの効果や・・・

アトピー性皮膚炎の原因と症状!赤ちゃんや子供、大人の症状の違いは?

  最近アトピー性皮膚炎に悩む人が増えています。 皮膚がかゆく、イライラしてかなりストレスがかかりますよね。 かつてはこの病気は子どもの病気という イメージがありましたが、 大人になってからアトピー性皮膚炎にな・・・

長引く咳は咳喘息の可能性も!気管支喘息との違いと対策は?

風邪が治っても咳がとまらないという ことはありませんか? もしかするとかぜではなくそれは 咳喘息かもしれません。 最近は咳喘息にかかる人が増えています。 咳喘息も、気管支喘息と同じように慢性的に 咳が出る辛い病気です。 ・・・

アムラの栄養成分と驚きの効果!美容、健康、ダイエットに最適なスーパーフード!

「アムラ」という果物をご存知ですか? インドの伝統医学アーユルヴェーダでは 最も重宝されている果物で 別名「若返りの果物」と呼ばれ 美容や健康の効果に注目が集まっている 最新のスーパフードです。 今回はアムラの栄養成分や・・・

喘息の治療と対策~確立された治療法とすぐに活用できる改善方法!~

喘息はとても辛い病気です。 でも病院で治療を受けることで症状も かなり改善できます。 また、自分でできる発作の予防法や、 発作が起こってしまったときの対処法を知っておくと 安心ですね。 私の喘息体験談を交えながら、 これ・・・

大人と子供で違う喘息の症状と原因について!大人の患者の急増はストレス?

喘息は激しい咳が出てとても苦しいですね。 喘息の症状や原因を理解しておくことは 実は大事なことなのです。 それを通じて、少しでも症状を和らげるための 対策を立てることができるからです。 そんな喘息ですが最近は大人になって・・・

爪水虫の症状や特徴!最近は飲み薬以外に色々な治療法も

  最近は女性でも悩んでる方が多いという爪水虫。 いったいどんなものなの? 治療法は? もしかして私も。。。? そんなあなたの疑問にお答えします。

タイガーナッツの驚く効果や食べ方!ダイエットや美容、健康に最適なスーパーフード!

タイガーナッツというスーパーフードを ご存知ですか? 最近はテレビ番組でも特集されて 注目度がアップしています。 今回はタイガーナッツの効果や効能、食べ方について お伝えします。 関連:スーパーフードとは?定義や日本の協・・・

ゴールデンベリーの驚く効果と食べ方!栄養豊富で血液サラサラになるって本当?

最近テレビ番組「世界一受けたい授業」で紹介されて 急に注目度が高くなったスーパーフードの 「ゴールデンベリー」。 このゴールデンベリーは栄養が豊富で 美容や健康にとても効果があると言われていますが どのような点が優れてい・・・

更年期障害の症状改善に効果がある食べ物や栄養成分を紹介します!

更年期障害の症状は薬で治す方法もありますが、 食事で緩和させることも大事ですね! 実は辛い症状に効く食べ物は身近に沢山あるのです。 では早速紹介しましょう。

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