「サプリ」タグの記事一覧

目の疲れや眼病予防、老眼に効果がある栄養成分と正しいサプリの選び方について

最近は仕事でパソコンの作業のし過ぎや スマホを1日何時間も使用したり、 ゲームを続けてずっとやるなど ブルーライトによる目の疲れを 感じる人が多く、 以前と比べると若い人が眼の病気にかかる 割合が多くなっています。 この・・・

ケイ素(シリカ)の健康や美容効果!多く含む食べ物や水溶性ケイ素がおすすめの理由

美容や健康に良いケイ素をご存知ですか?その栄養素と効果効能、そしてケイ素が多く含まれる食品や
人気のサプリメントを紹介します。

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