「効果」タグの記事一覧

高カカオチョコレートの効果効能!栄養成分や摂取量、注意点、おすすめ品について

最近大手お菓子メーカーでも カカオが多く含まれている 高カカオチョコレートが販売されているように 健康や美容に多くの効果や効能があると 期待されていますね。 では高カカオチョコレートのどのような 栄養成分が多くの効果や効・・・

マヌカハニーの効果効能がスゴイ!栄養成分や正しい選び方、おすすめ品を紹介

最近、「マヌカハニー」という言葉を 耳にする機会が増えましたね。 ハニーとはハチミツのことですが マヌカハニーには一般的なハチミツは違う 多くの効果や効能が期待されています。 ここでは、マヌカハニーの魅力や購入する際の ・・・

ケフィアとは?その栄養成分と効果効能やヨーグルトとの違い、正しい選び方について

  腸内環境を改善する方法として 乳酸菌がたくさん入っているヨーグルトを 食べる人も多いのではないでしょうか? ですが一方で「なかなか効果が実感できない!」 という人もよく聞きますね。 そのような方におすすめな・・・

黒米の栄養成分と効果効能がスゴイ!炊き方や白米と玄米との違いも紹介します。

近年、日本では、白米よりも玄米や 雑穀米などが、 ヘルシーで栄養面でも優れていると 美意識の高い女性達に好まれていますね。 雑穀米の中にも入っている「黒米」。 ここでは、「黒米」に焦点をあて、 この「黒米」の持つ美へと導・・・

杜仲茶の栄養成分と効果効能がすごい理由!健康や美容、ダイエットに効くって本当?

お茶には緑茶、ウーロン茶、紅茶と いった定番のものから 最近人気のルイボスティーや私が お気に入りの黒豆茶などたくさんありますね。 その中で先日私がお茶屋さんで たまたま飲んだのが「杜仲茶」でした。 「そういえば昔一時期・・・

ミドリムシ(ユーグレナ)の栄養成分がスゴイ!その効果や効能と正しいサプリの選び方

「ミドリムシ」が健康や美容、ダイエットに良いと 話題になっていますが 「ミドリムシ」という名前から 「なんか気持ち悪そう」 「ムシを食べるのは嫌だと」 勘違いをしている方も多いようですね。 私も詳しく知らなかった時は 名・・・

あらびき茶の栄養成分や効果効能!無農薬の話題のお茶を3か月飲み続けた結果は?

豆乳ヨーグルトや米とぎ汁乳酸菌、 玄米乳酸菌などを世の中に提唱した 飯山一郎さんがおすすめする 「あらびき茶」をご存知ですか? 鹿児島県で栽培されている和香園という 会社が販売している粉末タイプの 緑茶です。 なぜ今この・・・

頭皮の悩みや髪の傷み、薄毛にフルボ酸を含むフムスエキスのシャンプーがおすすめの理由

ここ数年、女性の加齢やストレスによる 薄毛や頭皮の悩みが 増えていると言われています。 このように髪の毛で悩んでいる方が多い中で まさかCMで流れているような 洗浄力や脱脂力の強い高級アルコール系の シャンプーを使ってい・・・

MTCオイルの効果とダイエットにおすすめの理由!食べ方や使い方、商品の正しい選び方を紹介します

最近は健康油が人気ありますが、 その中でも注目度がアップしているのが 「MTCオイル」です。 オイルは太るというイメージがありますが このMTCオイルでダイエットをする人が 増えています。 なぜダエイットに効果があるのか・・・

ケイ素(シリカ)の健康や美容効果!多く含む食べ物や水溶性ケイ素がおすすめの理由

美容や健康に良いケイ素をご存知ですか?その栄養素と効果効能、そしてケイ素が多く含まれる食品や
人気のサプリメントを紹介します。

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