「効能」タグの記事一覧

ミドリムシ(ユーグレナ)の栄養成分がスゴイ!その効果や効能と正しいサプリの選び方

「ミドリムシ」が健康や美容、ダイエットに良いと 話題になっていますが 「ミドリムシ」という名前から 「なんか気持ち悪そう」 「ムシを食べるのは嫌だと」 勘違いをしている方も多いようですね。 私も詳しく知らなかった時は 名・・・

あらびき茶の栄養成分や効果効能!無農薬の話題のお茶を3か月飲み続けた結果は?

豆乳ヨーグルトや米とぎ汁乳酸菌、 玄米乳酸菌などを世の中に提唱した 飯山一郎さんがおすすめする 「あらびき茶」をご存知ですか? 鹿児島県で栽培されている和香園という 会社が販売している粉末タイプの 緑茶です。 なぜ今この・・・

生姜ココアの正しい作り方!その効果効能や飲むタイミング、飲む回数に関して紹介します

生姜ココアが最近流行っていますね。 生姜もココアもそれぞれ健康や 美容に良いという評価が高い食べ物ですが これらを一緒に摂ることにより かなりの相乗効果が期待できます。 また生姜とココアを混ぜるだけで 簡単に作ることがで・・・

黒豆茶の効果や効能がスゴイ!入れ方や商品の選び方、栄養成分と健康、美容、ダイエットに良い理由を紹介!

黒豆茶を飲んだことはありますか? 最近では海外からも注目されていて 新しい豆茶として認知が高まっています。 この黒豆茶にはどのような栄養成分が 含まれているのか、 そして健康や美容、ダイエットに良い と言われている効果や・・・

紅茶の栄養成分と効果や効能!美容や健康、ノロウイルス、ダイエットに良いって本当?

日本ではお茶というと緑茶をイメージする人が 多いですが 、 世界的には紅茶は120か国以上で愛飲されているほど 人気がある飲み物で 最近では健康効果の研究も進んでいます。 今回は紅茶に含まれる栄養成分や効果効能について ・・・

ナッツの種類別の効果効能とダイエットに効く食べ方や方法について

ナッツは最近アーモンドやクルミなどが 健康や美容、ダイエットに良いと注目されて 人気がありますね。 ただその他のナッツも多くの効果が 期待されています。 今回はナッツの種類別の特徴や効果効能、 そしてダイエットに効果があ・・・

酢キャベツのおいしい作り方と食べ方、アレンジ法や効果効能とダイエットに良い理由

  「酢キャベツ」という食べ物をご存知ですか? 最近美容や健康、ダエイットに良いということで 認知が高まっています。 酢とキャベツだけで簡単に作ることができる 「酢キャベツ」の作り方と食べ方、アレンジ法を 紹介・・・

レモン酢の驚く効果や効能!ダイエットにもおすすめの栄養成分とは?

レモン酢は最近テレビなどでも紹介されて注目されている フルーツ酢です。 レモンと酢はともに健康や美容に良いので レモン酢もなんとなく体に良いのはわかるのですが、 具体的にどのような効果があるのか、 またダイエットにも良い・・・

キウイフルーツの栄養成分と効果や効能、品種について!美容や健康に良い理由

キウイフルーツはテレビのCⅯでも流れているように 栄養成分が豊富で美容や健康に最適な果物のひとつと 言われていますが どのような効果や効能があるのでしょうか? キウイの品種とともに紹介します。

サジーとは?その豊富な栄養成分と効果や効能、商品の選び方を紹介します

サジーという食べ物をご存知ですか? シーバックソーンやシーベリーといった名前でも 呼ばれる果物なのですが 最近、少しずつメディアで取り上げられはじめましたね。 ただそのものすごく栄養成分が豊富で たくさんの効果や効能が期・・・

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