「美肌」タグの記事一覧

甘酒の栄養成分と効果効能がスゴイ!美容、健康、ダイッエット、夏バテにもおすすめ!

最近、美の追求には労力を惜しまない芸能人やモデルが 飲んでいるという甘酒。 そして甘酒には美容だけではなく、健康や ダイエットなどにも効果があると言われています。 また甘酒というと「酒」という文字からアルコールを 連想す・・・

ぬか漬けの栄養と効果効能がスゴイ理由!植物乳酸菌や酵素で健康にキレイになれる!

和食は世界遺産に登録されていますが、 その和食の定番とえば「ぬか漬け」ですね。 ではそのぬか漬けは健康に良いのは もちろん、美容・美肌にも効果があるのを ご存知でしょうか? ぬか漬けにはどのような栄養成分が 含まれていて・・・

アボカドの栄養成分と効果効能!美容や健康、ダイエットに良い理由

アボカドは最近スーパーなどでも比較的 購入しやすくなりましたが栄養価が高く 最近ではモデルのミランダ・カーさんも 美容・健康のために食べているようですし、 往年の名女優オードリヘップバーンさんも 朝食に良く食べていたと言・・・

炭酸水洗顔は美肌やニキビに効果抜群で作り方も簡単!

炭酸水で洗顔をする美容法でいわゆる 炭酸水洗顔はご存知ですか? 名前を聞いただけでも気持ちよさそうな 気がしますが 具体的にはどのような作用や効果があるのか そして簡単で安く作ることができる炭酸水の作り方や 作るのが面倒・・・

ココナッツオイルの健康や美容、ダイエット効果がスゴイ理由!オイルプリングの方法は?

ココナッツオイルにはダイエット、美容、アルツハイマーや糖尿病、ガンなどの病気にも効果があります。
また食べるだけではなく、オイルプリング(油のうがい)や肌にぬっても美肌効果があります。

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