「美肌」タグの記事一覧

アーモンドの栄養成分の効能がスゴイ!健康効果だけでく、ダイエットや美肌にも良い理由

アーモンドは最近になって健康に良い 食べ物として注目されていますね。 ですが実はそれだけではなく ダイエットや美肌にも効果があることを 知っていますか? ただどんな食べ物の食べ過ぎてはダメなように アーモンドも1日の摂取・・・

赤パプリカの栄養成分の効能がスゴイ!酢パプリカで美肌・ダイエット効果アップ

見た目はピーマンと似ているパプリカは 赤や黄色など鮮やかな色をしていますが その中でも赤パプリカに含まれる栄養成分には ものすごく強い抗酸化力があることがわかりました。 「林修先生の今でしょ!講座」という番組でも 赤パプ・・・

グレープシードオイルの美容法!髪や肌に効果がある理由や使い方、おすすめ品を紹介

抗酸化成分のビタミンEやポリフェノールの 量が食用油の中では特に多い グレープシードオイルは食用油としてはもちろん、 肌や髪ど全身のさまざまな場所に塗ることで 美容効果があることをご存知でしょうか? 今回はグレープシード・・・

甘酒の栄養成分と効果効能がスゴイ!美容、健康、ダイッエット、夏バテにもおすすめ!

最近、美の追求には労力を惜しまない芸能人やモデルが 飲んでいるという甘酒。 そして甘酒には美容だけではなく、健康や ダイエットなどにも効果があると言われています。 また甘酒というと「酒」という文字からアルコールを 連想す・・・

ぬか漬けの栄養と効果効能がスゴイ理由!植物乳酸菌や酵素で健康にキレイになれる!

和食は世界遺産に登録されていますが、 その和食の定番とえば「ぬか漬け」ですね。 ではそのぬか漬けは健康に良いのは もちろん、美容・美肌にも効果があるのを ご存知でしょうか? ぬか漬けにはどのような栄養成分が 含まれていて・・・

アボカドの栄養成分と効果効能!美容や健康、ダイエットに良い理由

アボカドは最近スーパーなどでも比較的 購入しやすくなりましたが栄養価が高く 最近ではモデルのミランダ・カーさんも 美容・健康のために食べているようですし、 往年の名女優オードリヘップバーンさんも 朝食に良く食べていたと言・・・

炭酸水洗顔は美肌やニキビに効果抜群で作り方も簡単!

炭酸水で洗顔をする美容法でいわゆる 炭酸水洗顔はご存知ですか? 名前を聞いただけでも気持ちよさそうな 気がしますが 具体的にはどのような作用や効果があるのか そして簡単で安く作ることができる炭酸水の作り方や 作るのが面倒・・・

ココナッツオイルの健康や美容、ダイエット効果がスゴイ理由!オイルプリングの方法は?

ココナッツオイルにはダイエット、美容、アルツハイマーや糖尿病、ガンなどの病気にも効果があります。
また食べるだけではなく、オイルプリング(油のうがい)や肌にぬっても美肌効果があります。

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