「違い」タグの記事一覧

お酢の種類と特徴について!その違いや商品の正しい選び方を紹介します

お酢が身体によいというのはよく耳にしますね。 でも、お酢にも種類があるのをご存知ですか? もしかしたら、あなたのお酢選び間違っているかもしれません。 ここでは、お酢の種類と選び方のポイントについてご紹介します。 今お使い・・・

酵素と酵母の違いと働きや効果効能について!多く含まれる食べ物は?

最近アンチエイジングやダイエットの話題で、酵素や酵母のキーワードをよく目にしますね。 どちらも身体によいというのは知っていてもハッキリとそのふたつにどんな違いがあるのかきちんと理解出来ている方は少ないのではないでしょうか・・・

ミニトマトとトマトは栄養価の違い!リコピンを効率よく摂り、甘さがアップする方法

トマトは夏野菜なのをご存知ですか? 最近スーパーなどではミニトマトも よく見かけますね。 普段は、お弁当の彩りを鮮やかにしてくれる 食材程度に思われがちなミニトマトですが、 小さなカラダに多くの栄養成分を含んでいます。 ・・・

赤米の栄養成分と効果効能!炊き方と黒米との違いについて

「赤米」という言葉を聞いたことがありますか? 黒米などと同じ古代米の一種ですが、 栄養価は少し異なってきます。 ここでは、知らないままでは損してしまう魅力的な 「赤米」の栄養や効能についてご紹介していきますね。

豚肉の栄養成分と効果効能、部位の違いと特徴や調理のポイント!脂身は食べても平気?

最近和食が見直されていて野菜類を中心とした 食生活が推奨されていますが、 豚肉などの肉類にも栄養がたっぷり 入って、健康や美容に多くの効果や 効能があるのをご存知ですか? 今回は豚肉に含まれる栄養成分と効果効能、 そして・・・

ケフィアとは?その栄養成分と効果効能やヨーグルトとの違い、正しい選び方について

  腸内環境を改善する方法として 乳酸菌がたくさん入っているヨーグルトを 食べる人も多いのではないでしょうか? ですが一方で「なかなか効果が実感できない!」 という人もよく聞きますね。 そのような方におすすめな・・・

黒米の栄養成分と効果効能がスゴイ!炊き方や白米と玄米との違いも紹介します。

近年、日本では、白米よりも玄米や 雑穀米などが、 ヘルシーで栄養面でも優れていると 美意識の高い女性達に好まれていますね。 雑穀米の中にも入っている「黒米」。 ここでは、「黒米」に焦点をあて、 この「黒米」の持つ美へと導・・・

ノロウイルスとロタウイルスの特徴と違い!症状、潜伏期間、年齢、時期の差や予防接種について

秋から冬にかけてウィルス性の胃腸炎が 流行りますね。 ノロウィルスや、ロタウィルスという言葉を 耳にしますが、 症状やかかりやすい年齢、潜伏期間、 かかりやすい時期など はっきりと違いがわかる人は 少ないのではないでしょ・・・

グラスフェッドバターとは?栄養成分とダイエット効果、普通のバターとの違いについて

最近注目されているグラスフェッドバターを ご存知でしょうか? ダイエットに効果があると言われている バターコーヒーにも使用されていますが、 どのような栄養成分が含まれていて なぜダイエットに効果があるのか? また普通のバ・・・

チアシードオイルの効果・効能がすごい!食べ方や加熱、えごま油や亜麻仁油の違いについて

スーパーフードの一番人気はチアシードと 言われていますが そのチアシードから抽出したチアシードオイルを ご存知ですか? このチアシードオイルには驚くほどの 効果や効能があり、ダイエットにも最適と 言われています。 今回は・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ