たんぽぽ茶が、妊婦さんに良い飲み物だといわれていることは多くの方がご存知かと思います。 実は妊活中の人にも良い効果が出る飲み物だと注目されるようになっています。 どのような効果があるのか、飲み方の方法は？成分や効能を知っ […]

最近海外で「バンブーチャコール」という無添加食材がダイエットに効果があると騒がれているのをご存知ですか？ 「竹炭パウダー」のことです。見た目は黒くて驚きますが 成分や効果を聞いてまた驚きました。 この「竹炭パウダー」とは […]

ケールと聞くと青汁を連想しますね。 日本では、スーパーでもあまり見かけない食材ですが、ヨーロッパなどでは昔からサラダなどでよく食べらています。 健康には良いとは聞くけど、実はよく知られていない野菜ですね。 ここでは、ケー […]

お味噌といえば、日本人の私達にとってとても身近な食材ですね。 毎日いただくお味噌汁もごく当たり前のことのようですが、実は私達の健康を保つ上でとても大きな役割を果たしているのです。 味噌についての研究が進むにつれ、いろいろ […]

最近お化粧ノリが悪い、くすんでみえる気がする。 これはAGEｓの影響かもしれません。 加齢や酸化、糖化という言葉はご存知のかたも多いと思います。 この「AGEｓ」もちょっと曲者なんです。 ちゃんと理解して、対策方法を知っ […]

季節が暖かくなってくると、コートやセーターなどで隠れていたものが気になってきますよね。 ちなみに、巷で言われる「低糖質ダイエット（ケトジェニック　ローカーボ）」と「低脂肪ダイエット」（ローファット）ですが、最近アメリカの […]

最近、メイクの仕上がりが満足いかなかったり、メイクが崩れやすいと感じたことありませんか？ それは「毛穴の開き」が原因かもしれません。 毛穴の開いてしまう原因はいろいろです。 またその原因によって対策などもかわってくること […]

最近よく聞く「肌の菌活」。 肌には腸のなかと同じように常在菌（肌フローラ）がおり、そこには善玉菌と悪玉菌（日和見菌も）がいます。 肌の菌活のことをよく知り潤いのあるお肌を保つ肌の菌活をしてみませんか。

あなたは、いんげん豆の原産ってどこだか知っていますか？ 「中南米」なんですよ。 いんげん豆というと、緑色や、あか、しろだと思われている方も多いですが、黒いんげん豆というのもあります。 日本ではまだあまり知られていないかも […]