ミルク・乳酸菌 | 健美ステーション

「ミルク・乳酸菌」の記事一覧

チーズにダイエット効果があるって本当？その食べ方や摂取量、注意点について

「チーズにダイエット効果がある」ってご存知でしょうか？チーズは高カロリーというイメージでしたが実は内臓脂肪をスッキリさせる食材と言われています。なぜチーズを食べるとダイエットに効果的なのかまた、摂取量や食べ方、そ・・・

腸内環境を改善する方法として乳酸菌がたくさん入っているヨーグルトを食べる人も多いのではないでしょうか？ですが一方で「なかなか効果が実感できない！」という人もよく聞きますね。そのような方におすすめな・・・

先日Yahoo!のトップページにも載っていましたがチーズに含まれる添加物が危険ということで「えーっ？チーズって健康に悪かったの？」と思った人が多いのではないでしょうか？特にこの記事ではプロセスチーズが危険と訴え・・・

最近は春のスギ花粉だけなく、ブタクサなどのアレルギーの方も増えて秋の花粉症で悩んでいる人も多いようです。（私もです）花粉症に悩んでいる方は色々対策を試していると思いますが花粉症に効く食べ物で有名なのはヨーグル・・・

ヨーグルトと言えば整腸作用があると言われていますが、どのヨーグルトも同じではなく
種類によってダイエットやウイルス、美肌になど効果が違ってきます。
今日はヨーグルトの中でも最近特に注目されて人気のある商品を紹介します。

テレビ番組で「牛乳は身体に悪い！」と発言して今問題になっているのですが、果たして本当にそうなのでしょうか？
牛乳の栄養成分や効果効能、牛乳からカルシウムを摂るのがなぜ良いのかをお伝えします。

R-1ヨーグルトに含まれるR-１乳酸菌が以前インフルエンザに効くということでかなり人気が出ましたが
実際のところはどうなのでしょうか？またがNK細胞を活性化して免疫力をアップさせるには
R-1乳酸がなぜ良いのか紹介します。

アメリがではセレブやモデル、ハリウッド女優が健康・美容のために飲んでいると言われるアーモンドミルク。そのアーモンドミルクの効果効能と牛乳、豆乳、ライスミルクと比べて何が優れているのか紹介します。

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