「健康ドリンク」の記事一覧

お酢の種類と特徴について!その違いや商品の正しい選び方を紹介します

お酢が身体によいというのはよく耳にしますね。 でも、お酢にも種類があるのをご存知ですか? もしかしたら、あなたのお酢選び間違っているかもしれません。 ここでは、お酢の種類と選び方のポイントについてご紹介します。 今お使い・・・

コンブチャ・紅茶キノコの効果効能がスゴイ!美容やダイエットに良い理由とおすすめ品は?

40年前に日本で流行っていた「紅茶キノコ」が現在アメリカで「コンブチャ」としてセレブに広まり、大ブームになっています。紅茶キノコとはどんな飲み物なのか、そして健康や美容に良いと言われていますが、具体的にどんな効果・効能があるのか紹介します。

白米と玄米の発酵水の作り方と飲み方を紹介!植物性乳酸菌が美容や健康に効果抜群!

前回はお米のとぎ汁を利用して美容法や お掃除の仕方などを紹介しました。 そして今回も実際に発酵生活研究家の 栗生隆子さんの本を読んで白米と玄米の発酵水を 実践してみました。 還元力が強く植物性乳酸菌たっぷりの 白米や玄米・・・

おいしい米麹の甘酒の簡単な作り方・レシピを3つ紹介!失敗しない為のポイントは?

甘酒が最近ブームになっているのをご存知ですか? 甘酒は腸内環境を整えて便秘を解消するなど健康や 美容に良いのはもちろん疲労回復や夏バテ防止にもなり 最近では多くの芸能人やモデルの方も飲んでいる ようですね。 甘酒は「酒」・・・

レモン酢の驚く効果や効能!ダイエットにもおすすめの栄養成分とは?

レモン酢は最近テレビなどでも紹介されて注目されている フルーツ酢です。 レモンと酢はともに健康や美容に良いので レモン酢もなんとなく体に良いのはわかるのですが、 具体的にどのような効果があるのか、 またダイエットにも良い・・・

甘酒の栄養成分と効果効能がスゴイ!美容、健康、ダイッエット、夏バテにもおすすめ!

最近、美の追求には労力を惜しまない芸能人やモデルが飲んでいるという甘酒。 そして甘酒には美容だけではなく、健康やダイエットなどにも効果があると言われています。 また甘酒というと「酒」という文字からアルコールを連想する人も・・・

黒酢の効果効能がスゴイ!ダイエットや美容、健康に良い理由と飲み方や本物の選び方

黒酢といえば健康食品の王道と言ってもよいですよね。 健康や美容、ダイエットに効果があると聞いたことがある人が多いと思いますが、どのような栄養成分が含まれていて効果や効能をもたらしてくれるのか? また、他の酢との違いや本物・・・

梅酢の簡単な作り方・レシピと効果効能や賞味期限、飲み方を紹介します!

暑い夏を乗り切るためには酸っぱいものが 良いと聞いたことがある人も多いと思いますが 私のお気に入りは梅酢です。 「梅」と「酢」どちらも疲労回復に良いものなので それが一緒になった飲み物はやはり効果は抜群ですが それだけで・・・

白湯のデトックス効果や効能をアップするアレンジ白湯の作り方と飲み方

最近注目されている「白湯」には ●内臓が温まり代謝がアップ ●血液循環を良くする ●老廃物が排出されやすくなる(デトックス効果) ●冷え性改善 ●便秘解消 ●むくみ解消 ●ダイエット などの効果や効能が期待されていますが・・・

炭酸水洗顔はニキビや肌荒れなどの肌トラブルでも大丈夫?洗顔の頻度は?

炭酸水洗顔がここ数年流行っていますが 「炭酸水が肌に良いのはわかるけど ニキビや肌荒れなど肌のトラブルがある場合 でも炭酸水洗顔をして問題ないのか?」 という疑問を持っている人も多いと思います。 肌トラブルの人でも炭酸水・・・

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