「食用油」の記事一覧

グレープシードオイルの美容法!髪や肌に効果がある理由や使い方、おすすめ品を紹介

抗酸化成分のビタミンEやポリフェノールの量が食用油の中では特に多い グレープシードオイルは食用油としてはもちろん、肌や髪ど全身のさまざまな場所に塗ることで美容効果があることをご存知でしょうか? 今回はグレープシードオイル […]

MCTオイルの効果とダイエットにおすすめの理由!食べ方や使い方、商品の正しい選び方を紹介します

最近は健康油が人気ありますが、 その中でも注目度がアップしているのが 「MCTオイル」です。 オイルは太るというイメージがありますが このMCTオイルでダイエットをする人が 増えています。 なぜダエイットに効果があるのか […]

チアシードオイルの効果・効能がすごい!食べ方や加熱、えごま油や亜麻仁油の違いについて

スーパーフードの一番人気はチアシードと 言われていますが そのチアシードから抽出したチアシードオイルを ご存知ですか? このチアシードオイルには驚くほどの 効果や効能があり、ダイエットにも最適と 言われています。 今回は […]

サラダ油の危険性!ガンや認知症、アレルギーなどの原因に!おすすめの食用油は?

昔は健康なイメージがあったサラダ油ですが、今はガン、糖尿病や心筋梗塞などの生活習慣病、不妊症、うつ病、認知症 ADHDなどあらゆる病気の原因となっています。トランス脂肪酸、リノール酸の過剰摂取、油を高温で抽出する際に出る 有害物質など、サラダ油の危険性についてお伝えします。