安全な無添加化粧水の簡単な作り方と化粧品の正しい選び方について！
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今は無添加化粧品が流行りつつありますが 実際は完全無添加というのは難しく 「天然成分を使用しています！」といっても 天然成分でも危険なものもあるので ●石油系界面活性剤不使用 ●パラベンンフリー ●防腐剤フリー など 安 […]
年: 2016年
ロカボとは？そのやり方とダイエットに良い理由や糖質の少ない・多い食材を紹介します
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ロカボという言葉を最近よく耳にすることが多いですね 最近はこのロカボで無理なくダイエットができるという評判が高まってきているようです。 今回はロカボとはどういう意味でなぜロカボダイエットが人気があるのか？ […]
あいうべ体操で口呼吸になりインフルエンザを予防！やり方とその他の効果について紹介します！
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世界一受けたい授業で 「あいうべ体操」が紹介されしたが この体操をご存知でしょうか？ 「あいうべ体操」は インフルエンザやカゼを防ぐということで 有名になりましたが それだけではなく 高血圧やアトピー、ぜんそく、花粉症、 […]
マイコプラズマ肺炎の症状の特徴や潜伏期間、感染経路、大人は注意が必要な理由は？
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１１月になって「マイコプラズマ肺炎」の1週間当たりの 患者報告数が、 感染症法に基づく1999年の調査開始以来過去最高になりと これから冬にかけて大流行の恐れがあります。 以前私も子どももかかったことがありましたが 特に […]
おいしい米麹の甘酒の簡単な作り方・レシピを３つ紹介！失敗しない為のポイントは？
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甘酒が最近ブームになっているのをご存知ですか？ 甘酒は腸内環境を整えて便秘を解消するなど健康や 美容に良いのはもちろん疲労回復や夏バテ防止にもなり 最近では多くの芸能人やモデルの方も飲んでいる ようですね。 甘酒は「酒」 […]
レンチンしたショウガにダイエット効果があるって本当？作り方や食べ方について
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日テレ「解決!ナイナイアンサー」でレンチンして温めた ショウガでSKE48 鎌田菜月やニッチェ近藤さんが ダイエットをする企画があるそうですが 実際にレンジで温めた（レンチンした）ショウガに ダイエット効果があるのでしょ […]
市販のキシリトールガムは虫歯予防の効果がない？正しい選び方と成分は安全それとも危険？
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キシリトールガムといえば虫歯予防に 効果があることで知られていますが、 市販のキシリトールであればどの商品も 効果があるというわけではありません。 今回は正しいキシリトールガムの選び方と 成分のキシリトールは安全なのか？ […]
食後の歯磨きのタイミングと朝の歯磨きは起きてすぐ（食前）と食後のどちらが良い？
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あなたは歯磨きをする時は食後すぐか、ある程度時間が 経ってからのどちらですか？ また、朝起きたらすぐに歯磨きをするのか、 それとも食後に磨きますか？ 一般的なのは食後すぐと朝も朝食を食べてからという人が 多いと思いますが […]
インフルエンザ脳症の原因は薬害って本当？日本だけに多い理由と予防接種は効果がない訳は？
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子供がインフルエンザにかかった時に 心配になるのは「インフルエンザ脳炎」ではないでしょうか？ ですがインフルエンザ脳炎について色々調べるうちに インフルエンザに関する知識をしっかりと持って入れば それほど恐れる必要はない […]
インフルエンザにタミフルなどの薬は必要？効果や予防、副作用や異常行動の問題について
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インフルエンザはまれに夏にも流行することが ありますが、例年は冬に大流行します。 その際に21世紀に入ってからは抗インフルエンザ剤として タミフルなどが処方されるようになりました。 ですが以前副作用で問題になったように […]