老化や病気の原因!活性酸素の除去に水素水が1番おすすめの理由! 更新日: 公開日: 水素水 水素水がテレビの人気番組の 「世界一受けたい授業」で特集される ようですが 老化によってシミやしわが増えたり 多くの病気の原因となっている 活性酸素をご存知でしょうか? この活性酸素を除去するには ビタミンCやE,ポリフ […] 続きを読む
ハチミツは偽物が多い?本物の見分け方と生ハチミツがおすすめの理由 更新日: 公開日: はちみつ ハチミツは健康や美容に良く、 食べてはもちろん肌に塗っても効果があると 言われているのは多くの方がご存知でしょう。 ただハチミツであれば何でも良いわけではなく 市販のハチミツには主に3つの種類と 本物と言われている「純粋 […] 続きを読む
ハチミツの栄養成分と効果効能!砂糖よりもおすすめの理由と注意点は? 更新日: 公開日: はちみつ ハチミツは「健康や美容に良い!」と 言われていますが 具体的にどのような効果や効能があるのか おわかりですか? 結構意外な効果もあるのでこの機会に 覚えてくださいね。 続きを読む
次世代スーパーフードのモリンガの栄養成分と効果効能がスゴイ!購入先は? 更新日: 公開日: スーパーフード スーパーフードと言えば最近はチアシードや ブロッコリースプラウトなどが人気ですが 最近少しずつ認知度が上がってきて 人気があるのがモリンガです。 別名「ミラクルツリー(奇跡の木)」と呼ばれる モリンガはさまざまな健康や美 […] 続きを読む
納豆の食べすぎは体に悪くて太りやすい?副作用や摂取量についても紹介! 更新日: 公開日: 豆類 納豆は美容や健康に良い食べものとして テレビなどでも何度も紹介されています。 ただ納豆の食べすぎには注意しないと 副作用の心配があると言われています。 1日摂取量はどのくらいなのか? また摂取量を超えた場合はどのような […] 続きを読む
アミノ酸シャンプー通販おすすめ!頭皮にやさしい女性向けの商品は? 更新日: 公開日: ヘアケア・スキンケア 最近はCMでもよく見かける アルコール系シャンプーが 肌や髪に良くないとわかってきている 人が多いようです。 そして髪にやさしいアミノ酸系の シャンプーが人気が出てきましたが 市販の低価格のものから 通販でしか販売してい […] 続きを読む
市販のシャンプーのおすすめ!低刺激の安全・安心な商品はこれ! 更新日: 公開日: ヘアケア・スキンケア テレビCMなどで宣伝している商品は 洗浄力が強すぎで肌が弱い人には おすすめできない商品が多いです。 頭皮がかぶれやすい方やお子さんは できるだけ危険成分が少なくて 安全なシャンプーを選んで欲しいのですが あまりにも種類 […] 続きを読む
正しいシャンプーの仕方・髪の洗い方は?フケを抑えてサラサラ感を維持する方法! 更新日: 公開日: ヘアケア・スキンケア 毎日ちゃんとシャンプーをしているのに フケが出たり、髪がパサパサと言う人は ①シャンプーが髪や頭皮に合わない ②シャンプーやトリートメントで正しく洗っていない これらのどちらかです。 「シャンプーが髪や頭皮に合わない」と […] 続きを読む
市販のシャンプーには危険成分が!種類と選び方について紹介します! 更新日: 公開日: ヘアケア・スキンケア シャンプー選びのポイントは自分の頭皮にあった ものを選ぶことですね。 評判の良いシャンプーでも使ってみて頭皮に 不調を感じるなら自分にあっていない証拠です。 またCMなどで宣伝して人気があるシャンプーが 必ずしも安全で髪 […] 続きを読む
大豆イソフラボンの美容・健康効果と過剰摂取の危険性は?納豆・豆腐は1日何個まで? 更新日: 公開日: 栄養成分 大豆イソフラボンは女性だけでなく 男性にもうれしい効果や効能がたくさんあるので 積極的に摂取したい成分です。 ただし「大豆イソフラボンは過剰摂取には 気をつけたほうが良い」と言われています。 その理由や日本人が良く食べる […] 続きを読む