11月, 2016 | 健美ステーション

「2016年11月」の記事一覧

マイコプラズマ肺炎の症状の特徴や潜伏期間、感染経路、大人は注意が必要な理由は？

１１月になって「マイコプラズマ肺炎」の1週間当たりの患者報告数が、感染症法に基づく1999年の調査開始以来過去最高になりとこれから冬にかけて大流行の恐れがあります。以前私も子どももかかったことがありましたが特に・・・

前回はお米のとぎ汁を利用して美容法やお掃除の仕方などを紹介しました。そして今回も実際に発酵生活研究家の栗生隆子さんの本を読んで白米と玄米の発酵水を実践してみました。還元力が強く植物性乳酸菌たっぷりの白米や玄米・・・

お米のとぎ汁が昔から生活の中で活用されていたのはご存知でしょうか？「おばあちゃんの知恵袋」などでも紹介されているのを見たことがあるかもしれませんね。このお米のとぎ汁を応用し、発酵させてから美容やお掃除などに使用すると・・・

甘酒が最近ブームになっているのをご存知ですか？甘酒は腸内環境を整えて便秘を解消するなど健康や美容に良いのはもちろん疲労回復や夏バテ防止にもなり最近では多くの芸能人やモデルの方も飲んでいるようですね。甘酒は「酒」・・・

日本ではお茶というと緑茶をイメージする人が多いですね。ですが世界的には紅茶が一般的で120か国以上で愛飲されているほど人気がある飲み物です。また最近では健康効果の研究も進んでいます。今回は紅茶に含まれる栄養成分や効・・・

日テレ「解決!ナイナイアンサー」でレンチンして温めたショウガでSKE48 鎌田菜月やニッチェ近藤さんがダイエットをする企画があるそうですが実際にレンジで温めた（レンチンした）ショウガにダイエット効果があるのでしょ・・・

キシリトールガムといえば虫歯予防に効果があることで知られていますが、市販のキシリトールであればどの商品も効果があるというわけではありません。今回は正しいキシリトールガムの選び方と成分のキシリトールは安全なのか？・・・

あなたは歯磨きをする時は食後すぐか、ある程度時間が経ってからのどちらですか？また、朝起きたらすぐに歯磨きをするのか、それとも食後に磨きますか？一般的なのは食後すぐと朝も朝食を食べてからという人が多いと思いますが・・・

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