安全な無添加化粧水の簡単な作り方と化粧品の正しい選び方について！
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今は無添加化粧品が流行りつつありますが 実際は完全無添加というのは難しく 「天然成分を使用しています！」といっても 天然成分でも危険なものもあるので ●石油系界面活性剤不使用 ●パラベンンフリー ●防腐剤フリー など 安 […]
月別: 2016年12月
ロカボとは？そのやり方とダイエットに良い理由や糖質の少ない・多い食材を紹介します
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ロカボという言葉を最近よく耳にすることが多いですね 最近はこのロカボで無理なくダイエットができるという評判が高まってきているようです。 今回はロカボとはどういう意味でなぜロカボダイエットが人気があるのか？ […]
あいうべ体操で口呼吸になりインフルエンザを予防！やり方とその他の効果について紹介します！
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世界一受けたい授業で 「あいうべ体操」が紹介されしたが この体操をご存知でしょうか？ 「あいうべ体操」は インフルエンザやカゼを防ぐということで 有名になりましたが それだけではなく 高血圧やアトピー、ぜんそく、花粉症、 […]