目の疲れや眼病予防、老眼に効果がある栄養成分と正しいサプリの選び方について 更新日: 公開日: 目の異常 最近は仕事でパソコンの作業のし過ぎや スマホを1日何時間も使用したり、 ゲームを続けてずっとやるなど ブルーライトによる目の疲れを 感じる人が多く、 以前と比べると若い人が眼の病気にかかる 割合が多くなっています。 この […] 続きを読む
ケイ素(シリカ)の健康や美容効果!多く含む食べ物や水溶性ケイ素がおすすめの理由 更新日: 公開日: 美容 美容や健康に良いケイ素をご存知ですか?その栄養素と効果効能、そしてケイ素が多く含まれる食品や 人気のサプリメントを紹介します。 続きを読む