ヨーグルト効果効能を種類別に紹介!ダイエットや糖尿病、美肌に効くのは? 更新日: 公開日: ミルク・乳酸菌 ヨーグルトと言えば整腸作用があると言われていますが、どのヨーグルトも同じではなく 種類によってダイエットやウイルス、美肌になど効果が違ってきます。 今日はヨーグルトの中でも最近特に注目されて人気のある商品を紹介します。 続きを読む