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コンブチャ・紅茶キノコの効果効能がスゴイ！美容やダイエットに良い理由とおすすめ品は？

４０年前に日本で流行っていた「紅茶キノコ」が現在アメリカで「コンブチャ」としてセレブに広まり、大ブームになっています。紅茶キノコとはどんな飲み物なのか、そして健康や美容に良いと言われていますが、具体的にどんな効果・効能があるのか紹介します。

ローヤルゼリーと聞くと、昔から飲む美容液というイメージがある方も多いのではないでしょうか？これまで、時代の流れと共に美容分野も進化し、多くの有効成分が発見されていますね。そんな中、わざわざローヤルゼリーにこだわ・・・

アーモンドは最近になって健康に良い食べ物として注目されていますね。ですが実はそれだけではなくダイエットや美肌にも効果があることを知っていますか？ただどんな食べ物の食べ過ぎてはダメなようにアーモンドも1日の摂取・・・

美容や健康に良いケイ素をご存知ですか？その栄養素と効果効能、そしてケイ素が多く含まれる食品や
人気のサプリメントを紹介します。

梅干しは昔から健康に良い食べ物としてさまざまな効果や効能が伝えられていますね。そして最近ではダイエット効果も注目されていますが実は梅干しを焼くことでさらに効果が増すのをご存知でしょうか？今回はホット梅干しの・・・

レモン酢は最近テレビなどでも紹介されて注目されているフルーツ酢です。レモンと酢はともに健康や美容に良いのでレモン酢もなんとなく体に良いのはわかるのですが、具体的にどのような効果があるのか、またダイエットにも良い・・・

最近、美の追求には労力を惜しまない芸能人やモデルが飲んでいるという甘酒。そして甘酒には美容だけではなく、健康やダイエットなどにも効果があると言われています。また甘酒というと「酒」という文字からアルコールを連想する人も・・・

黒酢といえば健康食品の王道と言ってもよいですよね。健康や美容、ダイエットに効果があると聞いたことがある人が多いと思いますが、どのような栄養成分が含まれていて効果や効能をもたらしてくれるのか？また、他の酢との違いや本物・・・

昆布はうま味成分がたっぷり含まれている為出汁（だし）に利用するという人が多いですが最近の研究結果により昆布に含まれる栄養成分には健康や美容、ダイエットなど多くの効果や効能があることがわかりました。今まであまり昆・・・

アサイーといえばアサイーボールでも有名になったフルーツですね。「スーパーフルーツ」「ミラクルフルーツ」「ブラジルの奇跡」「アマゾンのミルク」などの別名でも呼ばれるアサイー。名前を聞いただけで、底知れないパワーを秘・・・

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