「美容」タグの記事一覧

コンブチャ・紅茶キノコの効果効能がスゴイ!美容やダイエットに良い理由とおすすめ品は?

40年前に日本で流行っていた「紅茶キノコ」が現在アメリカで「コンブチャ」としてセレブに広まり、大ブームになっています。紅茶キノコとはどんな飲み物なのか、そして健康や美容に良いと言われていますが、具体的にどんな効果・効能があるのか紹介します。

ローヤルゼリーの栄養成分と効果や効能!美容や健康に良い理由

ローヤルゼリーと聞くと、昔から飲む美容液と いうイメージがある方も多いのではないでしょうか? これまで、時代の流れと共に美容分野も進化し、 多くの有効成分が発見されていますね。 そんな中、わざわざローヤルゼリーに こだわ・・・

アーモンドの栄養成分の効能がスゴイ!健康効果だけでく、ダイエットや美肌にも良い理由

アーモンドは最近になって健康に良い 食べ物として注目されていますね。 ですが実はそれだけではなく ダイエットや美肌にも効果があることを 知っていますか? ただどんな食べ物の食べ過ぎてはダメなように アーモンドも1日の摂取・・・

グレープシードオイルの美容法!髪や肌に効果がある理由や使い方、おすすめ品を紹介

抗酸化成分のビタミンEやポリフェノールの量が食用油の中では特に多い グレープシードオイルは食用油としてはもちろん、肌や髪ど全身のさまざまな場所に塗ることで美容効果があることをご存知でしょうか? 今回はグレープシードオイル・・・

白米と玄米の発酵水の作り方と飲み方を紹介!植物性乳酸菌が美容や健康に効果抜群!

前回はお米のとぎ汁を利用して美容法や お掃除の仕方などを紹介しました。 そして今回も実際に発酵生活研究家の 栗生隆子さんの本を読んで白米と玄米の発酵水を 実践してみました。 還元力が強く植物性乳酸菌たっぷりの 白米や玄米・・・

お米のとぎ汁の発酵水が美容や掃除に最適!作り方や使い方を紹介します

お米のとぎ汁が昔から生活の中で活用されていたのはご存知でしょうか? 「おばあちゃんの知恵袋」などでも紹介されているのを見たことがあるかもしれませんね。 このお米のとぎ汁を応用し、発酵させてから美容やお掃除などに使用すると・・・

レモン酢の驚く効果や効能!ダイエットにもおすすめの栄養成分とは?

レモン酢は最近テレビなどでも紹介されて注目されている フルーツ酢です。 レモンと酢はともに健康や美容に良いので レモン酢もなんとなく体に良いのはわかるのですが、 具体的にどのような効果があるのか、 またダイエットにも良い・・・

甘酒の栄養成分と効果効能がスゴイ!美容、健康、ダイッエット、夏バテにもおすすめ!

最近、美の追求には労力を惜しまない芸能人やモデルが飲んでいるという甘酒。 そして甘酒には美容だけではなく、健康やダイエットなどにも効果があると言われています。 また甘酒というと「酒」という文字からアルコールを連想する人も・・・

黒酢の効果効能がスゴイ!ダイエットや美容、健康に良い理由と飲み方や本物の選び方

黒酢といえば健康食品の王道と言ってもよいですよね。 健康や美容、ダイエットに効果があると聞いたことがある人が多いと思いますが、どのような栄養成分が含まれていて効果や効能をもたらしてくれるのか? また、他の酢との違いや本物・・・

昆布の栄養成分と効果効能がスゴイ!健康や美容、ダイエットに効果的な食べ方は?

昆布はうま味成分がたっぷり含まれている為 出汁(だし)に利用するという人が多いですが 最近の研究結果により昆布に含まれる栄養成分には 健康や美容、ダイエットなど多くの効果や効能が あることがわかりました。 今まであまり昆・・・

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